سالها تجربه واقعی در مهد ادویه دنیا (هندوستان)
اکنون در دسترس شماست.
پسته چقدر قند دارد؟ همان طور که بیان کردیم، میزان قند پسته تازه در هر 100 گرم، 8 گرم است. اگرچه در بین آجیل و مغزها، پسته جزء آجیلهای با بیشترین میزان قند است اما باید ذکر کرد که این میزان از قند نیز بسیار ناچیز است. در نتیجه عموماً خوردن آن در طول روز […]
با ویتامین b12 آشنا شوید پیش از معرفی خشکبارهای حاوی ویتامین b12، خوب است اندکی با این ویتامین آشنا شویم. ویتامین b12 از جمله ویتامینهایی است که وجود آن در بدن ما بسیار ضروری است. این ویتامین بیشتر در گوشت و سایر محصولات لبنی وجود داشته و معمولاً آجیلها مقدار کمی از ویتامین b12 را […]
چرا آجیل ها برای کلیه مفید هستند؟ برخی از مواد مغذی موجود در آجیلها باعث میشود تا سلامت کلیه افزایش یابد. در واقع همین مواد مغذی باعث میشود که در مجموع بگوییم که آجیل برای کلیه مفید است. از جمله این مواد مغذی میتوان به موارد زیر اشاره کرد. آنتی اکسیدان آجیل برای کلیه آجیلها […]
فواید بادام زمینی برای استخوان چیست؟ بادام زمینی به دلیل داشتن برخی از مواد مغذی مانند فسفر، منگنز، کلسیم و زینک برای استخوانها مفید است. نکتهای که در واقع باید افراد با افزایش سن به آن بسیار توجه کنند. حال در ادامه میتوانید مشاهده کنید که چگونه مواد مغذی موجود در بادام زمینی میتواند بر […]